《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 作者：（曰）岸见一郎， （日）古贺史健 著；渠海霞译 （全本） TXT下载

内容简介：  本书的赞誉

　　它期许我这一年能拥有被讨厌的勇气，继续大胆地许下做自己的愿
望，并勇敢实现它！

                                              　　——曾宝仪

　　小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的。若是如
此，那你的成功不幸只代表“你为他人活了一辈子”。

                                              　　——陈文茜

　　一部振奋人心又好读易懂的心灵作品。看完之后，你绝对可以为你
无意义的人生增添美丽色彩的意义。好书！

                                    　　——身心灵作家 张德芬

　　如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追
寻意义人生中的必然能力。它就藏在每个生命体的某个角落，期待着特
别的机遇。作者以超越心理咨询的方式，进行心灵的对话，是一本自我
成长和疗愈很有帮助的书。

         　　——心丝带心理志愿者协会会长国家心理督导师 韦志中

　　本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的
勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终
解药。

                                  　　知乎专栏作家 动机在杭州

　　这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。也
许阅读过程中你会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，
抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多……

                     　　——关系心理学家著名心理咨询师 胡慎之

　　这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作
为专业人员的临床指南。
           　　——资深心理咨询师香港精神分析学会副主席 张沛超

　　不死不生。对于一个渴望摆脱旧日模式、重新生出一个自己的人来
说，勇气总是第一位的。这个勇气包括不怕试错、不怕被黑、被死千回
还能重新活过来的力量。

                         　　——《心探索》杂志执行主编 赵晓梅

　　这是一剂烈性药，它会刺痛你的意识的神经。不要抗拒它，一口一
口地喝下去。在被你所讨厌的勇气当中，你会重新理解自己的生活方
式。

                                  　　——壹心理创始人 黄伟强

　　成长意味着独立，青年在面对独立的人生之时，以往的各种存在焦
虑会涌现而出。本书是人生路上思想的灯塔，它坚定而让人愉悦的言
语，是青年未知世界的一点火种，照亮并引导我们属于自己的未来。

                                          　　——心理学空间

　　
                          推荐序一

                        勇气的心理学

　　这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作
为专业人员的临床指南。本人在这两个方面都受益匪浅。

　　作为一般读者，它可以是你接触心理自助的第一本书。你可以不需
要任何准备知识就可以从容地打开这本《被讨厌的勇气》，甚至不需要
知道阿德勒是谁、他跟弗洛伊德有什么关系。本书由在当代并不常见的
对话体写就，延续了很多古代经典赖以传世的方式，如《论语》《黄帝
内经》《理想国》及大多数佛教经典。对话体使得我们阅读的时候感到
非常亲切，有“如师在侧、如友在临”的体验：我们可以跟随书中两位主
角的对话，跟随他们的辩论进入阿德勒式的心灵成长世界。尤其要点赞
的是书中设计的案例朴实平直，没有以“躁郁症”或“多重身份”等险奇案
例吸引眼球，更多的是：“要不要活在别人的期待里？”“如何面对自己
的缺陷？”“如何处理自己的人生课题？”——这些都是几乎每一个人都
会遇到的生活议题。很多时候，在阅读中甚至会强烈地感觉到，我就是
那个不断发问的年轻人。我在春节期间阅读了这本书，老实讲，很多时
候都有被警醒的感觉。例如书中所呈现的阿德勒的教育理念：“既不要
批评，也不要表扬你的孩子。”以往我会比较注重避免严厉的批评，现
在也会稍稍注意不要过分表扬自己的孩子。尽管作为一名专业的助人
者，这样的结论早不陌生，可是在本书中重新温习这个议题的时候，还
是再次被阿德勒和两位日本同道善意地隔空提醒了。相信读者自会发现
对自己有益之处。

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